Norsk SvenskEngelsk Drikk deg slank-topp 10 ting du bør drikke godt

Du er også i en situasjon hvor du ønsker å fjerne overflødig kilo og du vet godt at drikking vaner ikke kan være riktig så kan du lese her. Jeg vil gi deg 10 bud på hvor du kan drikke deg slank.
Men husk at du ikke kan drikke deg slank alene, men for å endre deres alkoholvaner til noen bedre uten for mye sukker er alltid en god idé.

1. vann.

I første omgang er vanlig vann og det gjør det, som det absolutt er best for deg. Og det er derfor også de viktigste drikker og dermed også de fleste av dere må ha i en dag.

2. juice.

Sunneste juice det er juice så det er klart at dette er typen juice jeg vil anbefale deg. Dette sunn juice er ikke noe du kan kjøpe i butikkene, men du må ut og kjøpe deg en deilig juice presser. Finner her du mange oppskrifter på sunne juicer og når du først begynne med å lage din egen deilig juice det snart blir livsform.

Du kan selvfølgelig også gjøre vanlig oransje eller eplejuice bare du er klar over at det er et bestemt antall frukt sukker som du ikke kan komme rundt.

3. danske vann.

Hvis brus i siste er et must i hverdagen, er det lurt å erstatte dette med danske vann, fordi du fortsatt få dusjen du er vant til i brus drink. Dansk vann tilgjengelig i dag i mange forskjellige smaker å gjøre det mer spennende å drikke vann på denne måten.

4. vin.

Nå er det ikke fordi jeg vil oppfordre deg til å drikke vin hver dag og mye om gangen, men å gi deg noen alternativer til det er sunt å drikke. Et glass vin er en god erstatning for mer usunne vaner, men det bør ikke tas med mat fordi den så kunne kjøle så mye som en brus.

5. sukker gratis brus.

Sukker gratis brus er også et alternativ, selvfølgelig, men ikke en av beste. Men når ønsket noen ganger blir så over at du ikke kan hjelpe, men bør ha noe som ligner på sukker vann, er det beste alternativet, selvfølgelig, en sukker gratis en på.

6. melk.

En eller to gode glass melk kan erstatte noen usunne vaner, men husk at selv om melk er sunt, det ikke er sunt å få det i store mengder. Det vil si at melk bør brukes med måte.

7. kaffe.

Kaffe er også et lavt kalori alternativ, som du kan drikke et par kopper om dagen hvis den ønsker. Men må du tenke litt om hvor mye du drikke fordi kaffe har en kraftig tendensen å sette tid i magen.

8. den.

Det er som lavt kalori som kaffe og heldigvis er tilgjengelig i dag i mange spennende smaker slik du har noe å bytte mellom når den valgte smaken begynner å dekk din smak knopper.

9. sukker gratis brus.

Det er ikke mange varianter av denne typen, men de finnes. For å drikke sukker gratis brus er litt som med sukker er gratis brus ikke det beste alternativet du kan finne, men et alternativ som hjelper når craving nager.

10. godt triks for å gjøre vannet mer spennende.

At vann er kjedelig det kan de fleste av oss komme å avtale. For å krydre kan kjedelig vannet opp litt, du supplere med litt annerledes som sitron, lime, agurk, jordbær, etc. som gir en mye bedre smak vanden.

Det var da min topp 10 ting du kan drikke i kampen mot vekttap. Så det kan godt være den drinken du slanke ikke helt kastet, men med disse 10 råd hjelper minst på den.